Hipotermia : Gejala, penyebab dan cara mengatasinya

HIPOTERMIA ? Hipotermia seringkali menjadi momok bagi para pendaki gunung.  Ini merupakan suatu kondisi di mana tubuh mengalami kesulitan dalam mengatasi tekanan suhu dingin dan mengalami penurunan hingga di bawah suhu normal tubuh.  Normalnya suhu tubuh manusia adalah 36-37ºC. Ketika suhu tubuh berada di bawah suhu normal maka sel-sel tubuh tak dapat bekerja. Begitu juga Read More …

Gunung Papandayan

Gunung Papandayan adalah gunung api jenis strato yang terletak di Kabupaten Garut, Jawa Barat tepatnya di Kecamatan Cisurupan. Gunung dengan ketinggian +/- 2665 mdpl ini terletak sekitar 70 km sebelah tenggara Kota Bandung.  Gunung Papandayan adalah salah satu gunung yang sangat populer di kalangan pendaki karena keindahan alamnya. Selain itu trek pendakian juga tergolong mudah Read More …

Gunung Ciremai

Gunung Ciremai  adalah salah satu gunung yang terletak di Provinsi Jawa Barat dan merupakan gunung berapi yang bertipe Strato. Memiliki ketinggian 3078mdpl membuat gunung ini menjadi gunung tertinggi di Jawa Barat.  Secara administratif gunung ini termasuk dalam wilayah tiga kabupaten, yakni Kabupaten Cirebon, Kabupaten Kuningan dan Kabupaten Majalengka. Saat ini gunung Ciremai masuk dalam pengawasan Read More …

Barang yang wajib dibawa saat nanjak gunung

Menentukan barang yang akan dibawa saat nanjak gunung itu gampang-gampang susah. Seperti  yang sudah kita tahu, kalau nanjak gunung itu termasuk aktifitas  berat dan menuntut kita untuk bertahan hidup di alam bebas.  Disatu sisi kita ingin membawa barang selengkap mungkin, namun disisi yang lain selain isi tas kita yang terbatas , kita juga harus memikirkan Read More …

Tips nanjak gunung bagi pendaki pemula

Nanjak gunung merupakan aktivitas yang berat dan membutuhkan kondisi fisik yang prima. Sehingga tentu saja memerlukan persiapan khusus. Tidak hanya fisik, tapi juga mental dan beberapa skill bertahan hidup di alam bebas. Tapi terkadang banyak pendaki yang menganggap enteng kegiatan nanjak gunung dan berakhir pada hal-hal yang tidak diinginkan. Berikut ini ada beberapa tips agar Read More …